mercredi 30 mai 2007

D-Day -2

L'échéance approche à grand pas... Plus que deux jours et je suis dans l'avion. Du coup j'ai passé dans une pharmacie pour ma pharmacie de voyage....

- Un tube géant de Perskindol Classic
- De l'ibuprofen
- du tape pour mes petits doigts qui seront rongé par un wishbone récalcitrant (normal dans l'eau chaude)
- de l'aspirine
- de la bande élastique

La pharmacienne m'a quand même demandé si je partais vraiment en vacances... Comme quoi la vision des vacances peut être très différentes selon les individus.....

samedi 26 mai 2007

Le Vtt, les 4x4, les pêcheurs et les paysans

Ok, ma cheville est toujours en vrac mais l'activité sportive me démange comme une piqûre de moustique sur la fesse droite. La course n'étant pas possible, je prend donc mon fidèle destrier d'acier et d'aluminium pour aller chevaucher les chemins pierreux du bord du canal de la Thièle (le but n'est pas de forcer sur la cheville).

Tout démarre bien, la température est agréable, le ciel légèrement couvert, un poil de vent suffisant à éliminer les moustiques et autres mouches qui en temps normal pourrissent la vie du sportif aux abords des plans d'eau. C'est alors que la première confrontation commence. D'un coté un mec sympa en vtt, en l'occurrence le Yannou, de l'autre un monstre d'acier occupant toute la largeur d'une route où la circulation est interdite à l'exception des piétons, des cyclistes et du trafic agricole. La couleur jaune de la plaque d'immatriculation du petit 4x4 ainsi que le drapeau européen flanqué d'un "F" exclut donc ce dernier des catégories précitées. Au vu de la largeur de la bête et de l'étroitesse du chemin, la confrontation fut inévitable. Tout est resté relativement courtois jusqu'à ce que le chauffeur, latin, de l'engin pollueur traite la mère du Yannou de pute. Les mots violents ont fusés... C'est incroyable ce qu'un pêcheur en 4x4 peut être con! Le pire c'est qu'au vu de la masse graisseuse et visqueuse de ce dernier, marcher quelques centaines de mètres ne lui aurait pas fait de mal! Bref, passons...

Reparti après cette brève altercation tout ce passe pour le mieux, la cheville a l'air de tenir, tout va bien, lorsque mon chemin croisa la route d'un agriculteur au volant de son tracteur. Il est impossible que ce dernier n'ait pas vu un vététiste approcher, ou alors il souffre d'une myopie grave qui devrait l'empêcher de conduire tout véhicule. Alors pourquoi cet imbécile a déclenché l'épandage de son engrais au moment ou j'arrivais à sa hauteur??????? Quel connard!!!!! le passage dans la bruine d'engrais est une chose que je ne souhaite même pas au blaireau en 4x4 que j'ai croisé plus tôt. la peau brûle, les poumons je n'en parle même pas et je ne vous explique pas le goût fabuleux de la tétine de mon camelbak. Le pire pour moi est d'imaginer que cette cochonnerie se retrouve dans nos aliments.....

Bref, ce fut une sortie instructive pour moi, a l'avenir, j'irai pourrir la vie du gibier et des randonneurs en forêt, ça donnera l'occasion à d'autres d'avoir des coups de gueule

jeudi 24 mai 2007

And the Winner is.....

Dahab....

Après réflexion, j'ai besoin de dépaysement et d'eau chaude.... C'est donc avec le Surfshop de Préverenges que je part à Dahab le 1er juin prochain. Je remet donc mon niveau de windsurf entre les mains expertes de Pierre-Yves (ancien coach de Laure Treboux 3ème de l'overall ranking PWA 2006 en freestyle!) dans le but de progresser. Nous logerons dans un hôtel tout pourri qui ne donne vraiment pas envie, jugez plutôt...

Bref, je suis hyper impatient de partir, un peu comme un gamin a qui on a promis la lune.....

mercredi 23 mai 2007

Cheville en vrac

et pourtant ça cours toujours...

Je ne sais pas ce qui c'est passé dimanche dernier, mais je me suis tordu la cheville lors d'une ballade sur les hauteurs de Chasseral avec Dame Yannou et notre fidèle compagnon. Foulure?? petite entorse?? J'en sais rien, la douleur étant pour l'instant supportable je suis allé courir...


Confirmation, ce n'était pas une bonne idée. une fois les muscle refroidi, la douleur est bien réelle. C'est reparti pour un tour de glaçage et d'anti-inflamatoire .... J'AIME LE SPORT!!!!!!!!!!!!

Karpathos ou Dahab??

Tout commençait bien ce matin, pas mal de boulot mais assez intéressant à faire, la fin du projet approche quand tout à coup, sans prévenir, le couperet est tombé. Le projet sur lequel je travaille chez un client par en sucette. Tout est gelé jusqu'au 7 juin... Je vais devoir retourner au bureau pour 15 jours... Et si je profitais de l'occasion pour partir une semaine en trip ???? Après quelques recherches, deux option s'offre à moi : Karpathos ou Dahab... Bref... j'ai besoin de réfléchir un peu...

dimanche 20 mai 2007

course du matin n'arrête pas le pelerin...

Je sais que j'ai de la peine à courir le matin à jeun et pourtant, en cette belle matinée dominicale, je suis très content de moi. J'explose tout mes records, ma plus longue distance (7.4 km), mon meilleur temps au mile (9'32'') et mon meilleur temps au 5 km (31'29'')... et tout ça en contrôlantmes pulses a un niveau correct (147 bpm de moyenne). Bref matinée sportive mais intéressante.....

samedi 19 mai 2007

Le plaisir de rouler

Aujourd'hui la météo fut clémente. 20°C, le soleil brille, toutes les conditions sont réuni pour essayer un nouveaux parcours balisé dans le canton de Neuchâtel. Et pour une fois je n'ai pas rouler seul, mon ami Canard(1) , m'accompagne. une fois les deux vélos chargé dans la voiture, nous nous sommes dirigés dans le haut du canton plus précisément à "La Sagne" situé dans la vallée du même nom. Le parcours commence par la remonté de la vallée par le sous-bois pour virer près de la Corbatière afin de rejoindre l'autre flanc et revenir sur nous pas par la crête entre la vallée de la sagne et les villes de la Chaux-de-Fond et du Locle. Bref un magnifique trail de 15 kilomètres au milieu de la forêt et des paturages, que du bonheur, même si visiblement un cheval n'était pas vraiment du même avis que le Yannou. Encore une fois un parcours à recommander... Et un grand merci à mon partenaire du jour, ce fut un réel plaisir de partager ce moment avec lui.

(1) NDLR, prénom fictif :-)))

vendredi 18 mai 2007

L'aromathérapie au service du windsurfeur

Snif c'est triste, après un fraîche mais magnifique session de windsurf hier (eau 12°C air 9°C vent 15 noeuds) la tendre compagne du Yannou a déclaré la salle de bain comme zone sinistrée. En effet, l'odeur de loutre crevée émanant de ma combi n'est plus supportable pour les nasaux de ma chérie... Il est vrai que le fumet dégagé par cette dernière commence gentillement a piquer les yeux. C'est donc avec regrets et un sentiment de lâcheté que je quitte le monde des "purs" pour celui des odeurs fraîches et aromathérapique. A l'instant ou j'écris ces lignes, ma combi est dans la machine à laver additionnée d'adoucissant aux huiles essentielles de Ylang Ylang et de lavande. Vais-je supporter ce renouveau olfactif?

et ca continue...

toujours d'attaque, j'ai réaliser mon 14ème run depuis que j'ai commencer à courir cette année pour un peu plus de 65 km parcouru. Je commence à avoir un rythme régulier et une capacité de résistance pour faire moins de 37 minutes au 5 km. je suis assez content de moi... Je pense que je vais allonger une sortie par semaine pour atteindre 45 à 60 minutes de course

dimanche 13 mai 2007

Et malgré les coubatures, ça cours toujours

Les coubatures sont toujours là, mais j'ai eu besoi de courir. donc petit parcours, bloqué à un stupide feu rouge sur la fin, mais super content :-)))



Et malgré tout, plus de 60km parcourus depuis le début

Dès que le vent soufflera

Je repartira
Dès que les vents tourneront
Nous nous en allerons.....

Quel bonheur, enfin Eole semble sorti de son hibernation. J'ai pu naviguer 4 fois en une semaine. Ça doit être un record depuis que j'ai remis les pieds sur une planche de windsurf en Août 2005 mis à part les deux semaine passée à Maurice l'automne dernier... Mais au delà du nombre je reste surpris de l'influence du windsurf sur mon humeur. C'est incroyable, après une bonne séance de navigation, je suis juste heureux... Pourvu que ça dure......

Sinon techniquement parlant, il y a encore pas mal de boulot, le planing est aquis avec les deux planches, le beachstart moyen, le waterstart passe une fois sur 10 et les virement une fois sur 2. donc le but d'ici cet été (et ca se rapproche) sera de passer le waterstart et de commencer le fameux jibe.

Pour mieux comprendre , voici une vidéo d'un waterstart et d'un jibe au ralenti...




mercredi 9 mai 2007

Historical review

What's happened on May 9th ???

328 - Athanasius is elected Patriarch bishop of Alexandria.
1502 - Christopher Columbus leaves Spain for his fourth and final journey to the "New World".
1671 - Thomas Blood, disguised as a clergyman, attempts to steal the Crown Jewels from the Tower of London.
1868 - The city of Reno, Nevada, is founded.
1927 - The Australian Parliament first convenes in Canberra.
1949 - Rainier III of Monaco becomes Prince of Monaco
1950 - Robert Schuman presents his proposal on the creation of an organized Europe, indispensable to the maintenance of peaceful relations. This proposal, known as the "Schuman declaration", is considered by some people to be the beginning of the creation of what is now the European Union.
1955 - Sam and Friends debuts on a local U.S. television channel, marking the first television appearance of both Jim Henson and what would become Kermit the Frog and the Muppets.
1956 - First ascent of Manaslu, the world's eighth-highest mountain.
1970 - Vietnam War: In Washington, D.C., 75,000 to 100,000 war protesters peacefully demonstrate behind a barricaded White House.
1974 - Watergate Scandal: The United States House of Representatives Judiciary Committee opens formal and public impeachment hearings against President Richard M. Nixon.
1994 - Nelson Mandela is inaugurated as South Africa's first black president.
2005 - Cardinal Joseph Ratzinger is selected as the successor of Pope John Paul II.
19XX - Birth of Yannou's wife

So happy birthday my love.... all the best in your life...

dimanche 6 mai 2007

C'est pas facile le matin

Pffff décidément courir le matin à jeun c'est pas évident. Difficile de contrôler le rythme cardiaque. Un moyenne de 146bpm, mais un yoyo entre 136 et 160... A part ça, j'ai mesurer ma fréquence au repos en me levant, et je suis assez surpris... 51bpm est-ce normal??? si quelqu'un à une idée, je suis preneur.

Elle est belle non????

Et voilà j’ai craqué. Cette fois mon bonus 2006 n’est plus qu’un souvenir. Il me tarde de tester tout ca prochainement si mon pote Eole sort enfin de sa léthargie (mercredi ??????). Dans tout les cas, je suis super impatient…

vendredi 4 mai 2007

La fin de la grève??? suspense...

Que de bonheur ce matin en analysant la météo de la semaine prochaine. Il fera froid, il va pleuvoir mais surtout il y aura du VENT! Vous ne sentez pas comme une odeur d'après-midi de congé en milieu de semaine???? MOI SI! Surtout qu'une nouvelle copine pourrait rejoindre ma board ce week-end....

mercredi 2 mai 2007

Mercredi c'est vélo

Et paf pas de course aujourd'hui mais VTT... 21 km de terrain mixte en partant de chez moi.... Mauvaise idée ça commence par grimpé sévère! mais c'est sur bitume... Puis, bon trail avec un terrain gras donc il a fallu appuyer pour que ça avance... Bref 18km/h de moyenne le yannou est content. Au fait est-ce que je vous ai déjà dis que j'adorais mon nouveau vélo???

mardi 1 mai 2007

May beginners challenge ... C'est parti!

Et c'est parti pour mon premier challenge de course. Nous sommes plus de 900 coureurs autour de la planète réunis pour savoir qui courra le plus de kilomètres durant le mois de mai. Vous pouvez suivre l'évolution et le classement du Yannou à cette adresse. Et n'oubliez pas d'encourager le Yannou dans les commentaires...

the first run... (la cassure c'est parce qu'il y a une foutue montée sur ce parcours.....)