et ca continue...

toujours d'attaque, j'ai réaliser mon 14ème run depuis que j'ai commencer à courir cette année pour un peu plus de 65 km parcouru. Je commence à avoir un rythme régulier et une capacité de résistance pour faire moins de 37 minutes au 5 km. je suis assez content de moi... Je pense que je vais allonger une sortie par semaine pour atteindre 45 à 60 minutes de course